三体育游戏在小学体育教学中的应用策略 1在准备活动中的应用 准备活动是体育教学不可缺少的环节，充分的准备活动可以让学生在锻炼的过程中免受运动损伤，增强体育锻炼的效果小学阶段是学生开发智力增强体质的重要阶段，是促进个人发展的关键时期从现实的体育教学状况来看，很多学校的体育准备活动仅限。

每天放心班开始训练，每次1办小时左右，每周训练4天，星期六上午训练 四训练要求 1学生训练课的内容形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质 五运动员名单 比赛队 邹静怡。

长跑最重要的就是步长就是一步的长度跑步是步伐要大，一般采用匀速的的方式，而冲刺的距离要根据自己的耐力来决定 刚开始时，跑完会觉得腿部肌肉酸痛这是十分正常的，因为你还没办法适应，可以跑完时用热的毛巾敷一下，过一段时间就会很快习惯了 至于短跑我也不是很清楚但是只要提升自己爆发里和锻炼自己的腿部。

1充分利用关节活动范围大的特点，多进行柔韧性练习，同时应重视发展关节的稳定性，以防关节损伤适当的体育锻炼可以促进骨的生长，使身体长高，但运动负荷不可过大，而且要进行对称性练习，以免造成脊柱弯曲，肢体畸形要有计划地发展小肌肉群的肌肉力量，促进肌肉的平衡发展在生长加速期，应多采用纵。